SAMEN TRAINEN. SAMEN GROEIEN.
Group Training in Zevenhuizen
Samen trainen geeft energie. Samen groeien maakt je sterker.
Bij Stronger.Life Coaching haal je het beste uit jezelf tijdens uitdagende en afwisselende groepslessen.
Van functionele kracht- en conditietraining tot HYROX, boksen en kickboksen: iedere training daagt je uit om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden.
Je traint op jouw niveau, onder begeleiding van ervaren coaches en samen met een motiverende community.
MEER DAN ALLEEN GROEPSLESSEN
Samen trainen. Samen sterker worden.
Bij Stronger.Life draait Group Training om meer dan alleen een goede workout.
Het gaat om samen bewegen, jezelf uitdagen en ontdekken wat je kunt bereiken wanneer je onderdeel bent van een groep die elkaar motiveert.
Onze groepslessen combineren kracht, conditie en functionele bewegingen. Iedere training is anders, waardoor je jezelf blijft ontwikkelen en sporten uitdagend blijft.
Of je nu net begint of al langer traint: onze coaches zorgen ervoor dat je op jouw niveau kunt meedoen.
Je wordt uitgedaagd om grenzen te verleggen, maar altijd met aandacht voor een goede uitvoering en jouw persoonlijke mogelijkheden.
Samen werken we aan een fitter lichaam, meer energie en een sterkere mindset.
Waarom kiezen voor Group Training?
Samen sporten maakt trainen niet alleen leuker, maar helpt je ook om gemotiveerd te blijven.
Bij Stronger.Life combineren we de energie van een groep met professionele begeleiding en trainingen die aansluiten bij verschillende niveaus.
Samen sterker
Train samen met anderen die zichzelf willen uitdagen. De energie van de groep helpt je om door te zetten en iedere training het beste uit jezelf te halen.
Afwisselende trainingen
Geen training is hetzelfde. We combineren kracht, conditie en functionele oefeningen, zodat je jezelf blijft ontwikkelen en iedere les uitdagend blijft.
Professionele begeleiding
Onze coaches begeleiden je tijdens de training, letten op je techniek en helpen je oefeningen aan te passen aan jouw niveau.
Motivatie en plezier
Samen trainen zorgt voor verbinding, plezier en motivatie. Je leert andere sporters kennen en werkt samen aan een actieve en gezonde levensstijl.
VOOR WIE IS GROUP TRAINING?
Group Training voor ieder niveau
Je hoeft niet de sterkste, snelste of fitste te zijn om mee te doen.
Bij Stronger.Life geloven we dat iedereen de mogelijkheid moet hebben om op zijn eigen niveau te trainen.
Of je nu voor het eerst een groepsles volgt, weer wilt beginnen met sporten of juist op zoek bent naar een nieuwe uitdaging: onze coaches helpen je om het maximale uit jouw training te halen.
We houden rekening met verschillende niveaus en zorgen ervoor dat oefeningen waar nodig kunnen worden aangepast.
Zo kun je jezelf blijven uitdagen, zonder dat je je hoeft te vergelijken met anderen.
Het belangrijkste is dat je begint, plezier hebt en stap voor stap sterker wordt.
Ontdek onze groepslessen
Iedereen traint anders en heeft andere doelen. Daarom bieden we verschillende groepslessen waarin kracht, conditie, techniek en plezier samenkomen.
Ontdek welke training bij jou past.
group training
Een afwisselende training waarin kracht, conditie en functionele bewegingen centraal staan.
Je werkt aan een sterker en fitter lichaam met oefeningen die aansluiten bij jouw niveau. Van uitdagende circuits tot kracht- en conditieblokken: iedere les biedt nieuwe mogelijkheden om jezelf te verbeteren.
Geschikt voor zowel beginners als ervaren sporters.
HYROX
Wil je werken aan kracht, uithoudingsvermogen en mentale weerbaarheid?
Tijdens onze HYROX-trainingen combineren we functionele oefeningen met conditiewerk. Je werkt aan de vaardigheden die belangrijk zijn voor deze uitdagende trainingsvorm.
Of je nu traint voor een HYROX-evenement of gewoon een nieuwe uitdaging zoekt: je kunt op jouw niveau meedoen.
BOKSEN
Werk aan je conditie, coördinatie, snelheid en zelfvertrouwen tijdens onze bokstrainingen.
Je leert en oefent bokstechnieken terwijl je jezelf fysiek uitdaagt.
Een energieke training waarin inspanning, techniek en plezier samenkomen.
KICKboksen
Tijdens kickboksen combineren we stoot- en traptechnieken met een uitdagende fysieke training.
Je werkt aan conditie, kracht, coördinatie en techniek in een motiverende groepsomgeving.
Een ideale training voor wie zichzelf op een andere manier wil uitdagen.
ONS LESROOSTER
Bekijk ons groepslesrooster
Klaar om samen aan de slag te gaan?
Bekijk hieronder ons wekelijkse lesrooster en ontdek welke training bij jou past.
Of je nu graag in de ochtend sport of liever na je werk traint: er zijn verschillende mogelijkheden om aan te sluiten.
MAANDAG
09:00 – Group Training
18:30 – Boksen
19:00 – Group Training
19:30 – Group Training
DINSDAG
18:30 – Group Training
20:00 – Group Training
WOENSDAG
08:45 – Group Training
09:00 – Group Training
18:30 – HYROX
19:00 – Group Training
DONDERDAG
18:30 – Group Training
18:30 – Kickboksen
19:30 – Group Training
VRIJDAG
09:00 – Group Training
09:30 – Group Training
ZATERDAG
08:00 – Group Training
09:00 – HYROX
09:30 – Group Training
11:30 – Boksen
ZONDAG
10:00 – Group Training
ONZE LOCATIE
TRAINEN BIJ KONINGSKWARTIER
Onze locatie in Koningskwartier is dé plek voor energieke groepstrainingen in Zevenhuizen.
Hier komen sporters samen om zichzelf uit te dagen, grenzen te verleggen en plezier te maken tijdens het trainen.
Met verschillende groepslessen, persoonlijke begeleiding en een motiverende sfeer creëren we een omgeving waarin iedereen zich welkom kan voelen.
Of je nu kiest voor Group Training, HYROX, boksen of kickboksen: bij Stronger.Life Koningskwartier werk je samen met anderen aan een sterker en fitter leven.
Stronger.Life — Koningskwartier
Koning Willem-Alexanderlaan 33
Zevenhuizen
VEELGESTELDE VRAGEN
Veelgestelde vragen over Group Training
Kan ik meedoen als ik nog geen ervaring heb?
Ja. Onze groepslessen zijn toegankelijk voor verschillende niveaus. De coaches helpen je met de uitvoering en passen oefeningen waar nodig aan.
Welke groepslessen bieden jullie aan?
Bij Stronger.Life kun je deelnemen aan Group Training, HYROX, boksen en kickboksen. Bekijk het lesrooster voor de actuele trainingsmomenten.
Moet ik al fit zijn om mee te doen?
Nee. Je hoeft niet eerst fit te worden om te beginnen. Je traint op jouw niveau en werkt stap voor stap aan je conditie en kracht.
Waar vinden de groepslessen plaats?
Onze groepslessen vinden plaats bij Stronger.Life Koningskwartier aan de Koning Willem-Alexanderlaan 33 in Zevenhuizen.
Hoe kan ik beginnen met Group Training?
Je kunt een gratis intake aanvragen. Tijdens de kennismaking bespreken we jouw doelen en bekijken we welke trainingsvorm bij je past.